مجله آمبرلند

آیا عطر میتواند درد را تسکین دهد؟ 

راهنمای انتخاب عطرهای دوست دار میگرن

 

آیا تا بحال شده در اوج یک حمله میگرن، حتی بوی نان تازه هم شما را عصبی کند؟

اگر شما یا عزیزانتان با سردرد های عصبی و حملات میگرن دست و پنجه نرم میکنید، میدانید که بو میتواند یا یک فرشته نجات باشد، یا یک دشمن خبیث. بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، دچار حساسیت بیش از حد به بو هستند (Osmophobia) هستند. برای میلیون ها نفر که با میگرن دست و پنجه نرم میکنند، یک بوی تند میتواند مانند یک کلید روشن کننده برای حملات درد باشد.

 

اما خبر خوب این است که طبق یافته های مطالعات در حوزه آروماتراپی، برخی رایحه ها میتوانند با تحریک سیستم لیمبیک (مرکز احساسات در مغز)، سطح کورتیزول را کاهش داده و به آرامش سیستم عصبی کمک کنند. در این مقاله بر اساس اصول رایحه درمانی، بهترین انتخاب ها را برای شما باز کرده ایم.

 

 

چرا برخی عطرها باعث تشدید میگرن میشوند؟

در هنگام حمله میگرن، عصبی که مسئول انتقال حس از سر و صورت هست، دچار التهاب میشود. عطرهای سنگین که حاوی موارد زیر هستند، این عصب را تحریک میکنند:

-فتالات ها: مواد نگهدارنده در عطرهای بی کیفیت.

-نت های سنگین شرقی: مانند مشک، ادویه های تند و غلیظ که باعث سنگینی هوا در محیط میشوند.

 

راه حل جدید شما: بهتر است به دنبال عطرهایی باشید که آرامش بدهند نه اینکه جلب توجه کنند، باید به دنبال عطرهایی بروید که شفافیت مولکولی بالایی دارند؛ یعنی رایحه ای که بیش از حد در هوا پخش نمیشود و سنگینی ایجاد نمیکند.

 

راهنمای انتخاب علمی: چه نت هایی سیستم عصبی را آرام میکنند؟

بر اساس تحقیقات این سه گروه از نت ها بیشترین پتانسیل را برای کاهش تنش دارند:

1. Citrus (مرکبات): مانند لیمو و ترنج که خاصیت افزایش تمرکز و کاهش اضطراب دارند.

2. Aquatic (آبی/دریایی): که به دلیل شبیه سازی فضای باز، حس تنفس عمیق را القا میکنند.

3. Green/Herbal (سبز/گیاهی): مانند برگ چای که اثر خنک کنندگی فیزیکی و روانی دارد.

 

لیست طلایی: ۸ عطر زنانه با رویکرد کاهش استرس

این عطر ها به دلیل داشتن ساختار سبک و شفاف، کمترین احتمال تحریک سیستم عصبی را دارند.

1. دولچه گابانا لایت بلو: پادشاه عطرهای تابستانی، رایحه مرکباتی و لیمویی آن باعث باز شدن مسیر تنفس و ایجاد حس خنکی میشود که برای کاهش تنش عصبی عالی است.

2. باربری هر بلوسوم: این نسخه از باربری هر بسیار سبک و گل فام است. رایحه کم شیرین گلی و ملایم آن بدون ایجاد سنگینی، حسی از تازگی و آرامش را منتقل میکند.

3. شنل چنس اوتندر: تعادلی بی نقص بین میوه و گل. این عطر به دلیل لطافت فوق العاده، یکی از ایمن ترین گزینه ها برای کسانی است که از عطرهای تند گریزانند.

4. ورساچه برایت کریستال: رایحه آب رنگی و سبک این عطر بر پایه شفافیت است. نت های یوزو و ماک گون، حسی از خنکی و ترواژ (آب) را القا میکنند.

5. کازاموراتی گرن بالو: رایحه گلفام و وانیلی ولی از نوع کم شیرین و سبک که در برابر واکنش های آلرژیک و میگرنی ریسک پایینی دارد.

6. لالیک لامور: عطری که با ظرافت تمام حس عشق و آرامش را منتقل میکند. رایحه آن بسیار کنترل شده است و به سیستم عصبی حمله نمیکند.

7. هالوین بنفش: این عطر با رایحه دریایی و ملایم خود، تجربه ای متفاوت و خوشایند ایجاد میکند، که در عین جذابیت بسیار سبک و غیر آزار دهنده است.

8. لانوین اکلت: با تمرکز بر نت های نرم و مخملی، حس تازگی و سرزندگی را منتقل میکند. این عطر به دلیل ساختار آرامش بخش و سبک باعث ایجاد حس سبکی در ذهن میشود.

 

 

لیست طلایی ۸ عطر مردانه تسکین دهنده و مناسب میگرن

برای مردانی که میخواهند جذاب باشند اما از تندی عطرهای سنتی فراری هستند:

 

1.آرمانی آکوا دی جیو: استاندارد طلایی عطرهای دریایی. رایحه دریایی و مرکباتی آن دقیقا همان چیزی است که یک فرد مبتلا به میگرن برای فرار از فشار به آن نیاز دارد. 

2. ایوسن لورن وای: یک انتخاب مدرن و تمیز. نت های سبک و خنک آن باعث میشود حس شادابی داشته باشید بدون اینکه بوی تند و احساس خفگی ایجاد شود.

3. ایوسن لورن مایسلف: عطری که بر پایه اصالت و شفافیت بنا شده است. بسیار ملایم و مناسب برای استفاده روزمره بدون ایجاد حساسیت.

4. ورساچه پور هوم: عطری تازه، سرزنده و بسیار خنک. رایحه مرکباتی و تمیز آن، مانند یک دوش آب سرد در روزهای گرم عمل میکند.

5. کازاموراتی مفیستو: با رایحه لیمویی و سبز خود، حسی از تمیزی و آرامش طبیعت را به فرد منتقل میکند که به کاهش تنش های عصبی کمک میکند.

6. لویی ویتون افترنون سوییم: رایحه ای سرشار از انرژی، تازه و امن، که نت های مرکباتی و سبک آن حس خنکای بعد از شنا کردن در بعد از ظهری تابستانی را منتقل میکند. 

7. دولچه گابانا لایت بلو پور هوم: این عطر با تمرکز بر نت های خنک و دریایی، استرس و تنش بدن را به کمترین حد میرساند.

8. کرید اونتوس: اگرچه این عطر قدرتمند است، اما به دلیل استفاده از نت های اناناس و رایحه میوه ای در شروع، برای افرادی که به عطرهای تمیز و با کیفیت علاقه دارند، تجربه ای لوکس و غیر آزار دهنده است.

 

جمع بندی و توصیه نهایی

اگر مبتلا به میگرن هستید همیشه این سه اصل را به یاد داشته باشید:

-تست نقطه حساس: عطر را ابتدا رو مچ دست تست کنید و اگر بعد از ۱۰ دقیقه احساس سنگینی کردید، آن را کنار بگذارید.

-روش اسپری: در زمان های حساس عطر را مستقیما روی گردن نزنید؛ بلکه آن را روی لباس و یا در فاصله ی دور تر اسپری کنید تا غلظت مولکول ها کاهش یابد.

-کیفیت بر کمیت: همیشه از عطرهای اورجینال استفاده کنید. عطرهای تقلبی سرشار از مواد شیمیایی مشکوک هستند که بزرگترین دشمن میگرن اند.

 

آیا شما هم عطری دارید که به شما حس آرامش میدهد؟ تجربیات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا به دیگران کمک کنید.